Весенняя пора цветений радует, к сожалению, далеко не всех. Аллергики со страхом предвкушают свои «счастливые» дни, когда аллергия превращается в настоящий кошмар. Аллергический ринит, конъюнктивит, дерматит и обострение астмы– вот список недугов, симптомы которых отравляют жизнь всем аллергикам ежегодно во время сезонных цветений. Многие ошибочно считают, что аллергию можно просто залечить антигистаминными препаратами. А между тем, самолечение может привести к непоправимым последствиям. Во-первых, лекарств очень много, и они имеют разный спектр действия. Поэтому, прежде чем наобум покупать себе таблетки, необходимо проконсультироваться у аллерголога. Когда он определит те, аллергены, на которые реагирует именно твой организм – сможет выписать подходящее лекарство и дозировку. ЧИТАЙ: Аллергия? Найди ее причину в своей душе! В противном случае, можно просто не угадать с препаратом и заработать себе острую пыльцевую интоксикацию (поллиноз), при которой молниеносно появляется отечность, удушье, расстройство стула и нарушение памяти. Среди самых страшных последствий поллиноза – вульвиты у женщин, малая эпилепсия, расстройство слуха и зрения (возможна даже полная и частичная потеря). Как облегчить сезонную аллергию – Кроме приема правильных лекарств не забывай регулярно промывать носоглотку обычной водой или специальными спреями, на основе очищенной морской воды. – Включи в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой: телячью печень, зеленые овощи (салат, капусту, шпинат), цельнозерновой хлеб и помидоры. Фолиевая кислота помогает повысить иммунитет и организм быстрее справляется с симптомами аллергии. Можно также принимать фолиевую кислоту в виде таблеток. ЧИТАЙ: Как избавиться от комаров летом – Ешь больше жирной рыбы – содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты помогают справится с симптомами аллергии, снимая воспаление. – Защити свой дом от летающих в воздухе аллергенов (к примеру, пуха). В этом помогут плотные сетки для окон. – Старайся минимально находиться на улице с 11 до 18 часов, особенно если погода сухая. – Каждый день проветривай квартиру и делай влажную уборку.
Источник:
