«Как не сгореть на солнце?», – каждый раз ты задаешься этим вопросом, собираясь на пляж. К тому же хочется не только уберечь себя от нежелательных ожогов, а и добиться бронзового оттенка кожи, равномерного загара и приятных впечатлений после солнечных ванн. В первую очередь мы расскажем тебе, как не сгореть на солнце, а все остальное, как говорят, само собой появится. Прежде чем советовать, напомним, кому загар является недругом: Ну а теперь приступим к советам. Как не сгореть на солнце – правило №1 Сходи в солярий за 4-8 недель до первого похода на пляж. Так ты подготовишь кожу к солнечным лучам – ей будет проще реагировать и ты сможешь добиться желающей «золотинки». Как не сгореть на солнце – правило №2 В первый день загорай максимум 5 минут на спине + 5 минут на животе и пару минут на боках. Ни в коем случае не пытайся увеличивать время – зачем тебе портить начало отпуска страданиями от ожогов? Как не сгореть на солнце – правило №3 Используй защитный крем соответственно своему типу кожи. Запомни, что никакой крем не держится дольше 30 минут и смывается водой. Поэтому постоянно смазывай кожу и защищай ее – перед и после купания, когда только проснулась или же уже идешь домой. Лучше использовать спрей – легче нанести, быстрее впитывается. Придели особое внимание носику, груди и плечам. Во время загара не носи очки и украшения – могут остаться следы, а раскаленный металл еще сильнее притягивает солнечные лучи. Как не сгореть на солнце – правило №4 После соленой воды обязательно принимай душ и вытирай капли – через капельки можешь получить микроожоги. Как не сгореть на солнце – правило №5 Вообще не показывайся на солнце между 12 и 14 часами! После 14:00 можешь поплавать и обратно прячься в тень до 16:00. В это время солнце наиболее активно и плохо влияет на твою кожу. Как не сгореть на солнце – правило №6 После солнечных ванн обязательно прими дома прохладный душ и как следует увлажни кожу лосьоном после загара.
Источник:
