Чаще всего, люди, страдающие избыточным весом, грешат неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок. Но в чем причина, если ты занимаешься собой и следишь за питанием, а похудеть никак не получается? А иногда и того хуже – постоянно поправляешься. ЧИТАЙ: Почему хочется соленого Гормональный дисбаланс является одной из наиболее частых причин резкого увеличения веса. Вес и гормоны тесно связаны и при гормональном дисбалансе масса тела увеличивается. Давай рассмотрим, какие гормоны влияют на твой вес. ЧИТАЙ: Какие продукты помогают ускорить обмен веществ Эстроген Эстроген вырабатывается в яичниках и играет важную роль в обеспечении ежемесячной овуляции. Снижение его уровня и концентрации в организме женщины непосредственно приводит к увеличению веса. Если яичники снижают выработку эстрогена, то организм пытается получить его из других источников. Жировые клетки обладают способностью синтезировать женский гормон и когда есть дисбаланс в уровне эстрогена, организм реагирует на это путем преобразования калорий в жировые клетки. Начинается достаточно быстрое накопление жировых отложений. В период менопаузы уровень эстрогена уменьшается и это оказывает влияние на увеличение веса у женщин. Тестостерон У мужчин тестостерон вырабатывается яичками, а у женщин яичниками и надпочечниками. Снижение уровня данного гормона приводит к потере мышечной массы и в дальнейшем к замедлению метаболизма. Конечным результатом является увеличение жировой прослойки. Уровень гормона особенно быстро снижается в период менопаузы. ЧИТАЙ: Салат с копченым лососем: два разных рецепта (фото) Прогестерон Еще один гормон, вырабатываемый яичниками. Он не имеет прямого влияния на увеличение массы тела, но косвенно может привести к такой проблеме. Прогестерон помогает выводить из организма лишнюю жидкость, и когда его уровень снижается, это приводит к образованию отеков и увеличению веса. Андрогены Гормоны андрогены отвечают за энергию, физическую силу, выносливость и жизненный тонус. Они развивают и укрепляют мышечную ткань, уменьшают отложение жира и целлюлита и обеспечивают сексуальное влечение.
Источник:
